HMBサプリのBBBでお手軽ダイエットできた話

夏が近づいてくると服がだんだん薄くなっていきます。

そのときにどうしても考えてしまうのは、冬の間にお肉がつかなかったかな…ということ。

いつもがんばってダイエットしても、少したつと絶対にもとにもどっています。

これは誰もが悩むところ、なぜ少しぐらい体重が減ってももとにもどってしまうかというと、もともと痩せ体質ではないためなんです。

「…じゃあダイエットしても意味ないじゃん」

って思うかもしれませんが、痩せ体質って自分で作れるんです!

結局 食事制限ではダメ

ダイエットというと、やっぱり考えるのが糖や炭水化物などの食べるものを何とか制限して痩せるってことだと思うのですが、それだと気を抜けばすぐにもどってしまうんです。

某スタイルをよくする個人トレーニングの〇イザップもCMに出るまではしっかりと減量するのでバキバキの体になっていますが、CMが終わると元に戻るっていう芸能人も多いみたいです。

要は、続けないと意味がないんです。

でも、かなりの決意がないとずっとダイエットしてられませんよね。

実は私もずっといろいろなダイエット方法をやっていたので、痩せてはもどって痩せては戻ってを繰り返しています。

そして分かったのが、自分の基礎代謝を上げればなにもしなくとも痩せるということでした。

基礎代謝ってどうやって上げるの?

じゃあ基礎代謝ってどうやって上げるのってことになりますが、これはもう

筋肉をつける

って一点になります。

その証拠に女性よりも男性の方が痩せやすいのは筋肉量が違うからということで説明できます。

でも適当に運動してもなかなか筋肉ってつかないんですよね。やっぱり筋トレが必要なんです。

やればわかりますが、筋トレは結構きついんです。でも例えば、10の筋トレで1の筋肉がつくところを、10の筋トレで筋肉が2~3つくようになればかなり楽に痩せることができるんです。

HMBサプリで筋力アップ

私が今試しているのが、HMBを配合したサプリメントです。

ダイエットは痩せるだけでなく、良いスタイルになること、痩せやすいカラダをつくることが大切なんです。ボディラインを引き締めるには筋肉が不可欠。HMBサプリのBBBは筋肉を増やすことでスタイルアップを実現するんです。

スタイルがよくなって、ダイエットにも最適なら是非試してみたいですよね。そうはいっても、ダイエット関連のサプリって思ったほどうまくいかないんです。

HMBサプリのBBBでスタイルアップを目指すといい理由については以下のサイトにくわしく書いてあります。
BBB(トリプルビー)女性用HMBサプリ の辛口評価【AYA先生監修】

本当に筋肉がついてスタイアップに効果的なのか女性用HMBサプリBBBの実際の口コミなどが書いてあるので是非参考にしてください。

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