亜鉛サプリで亜鉛不足を解消することで抜け毛対策になった!

男性なら、抜け毛が増えることは人生を絶望するほどの恐怖を感じますが、かくいう私も30代半ばになってから抜け毛が増え始めました。頭はまだ大分髪の毛がのこ残っているので薄毛とまではいかないのですが、なんとかこの抜け毛を食い止めようといろいろな情報を探してみました。

そのときの備忘録を記しておきます。

抜け毛に効果があった亜鉛のサプリは

それはひょんなことからですが、先日友達と抜け毛が多いんだという話をしたときに、亜鉛のサプリが結構効くといわれました。まだ若い(と自分では思っている)のでサプリメントはまったく飲んだことがなかったのですが、薄毛に効くならとチャレンジしてみました。

いちおう自分でも亜鉛については調べてみました。

亜鉛のサプリメントはたくさん種類があるので探して購入するのは簡単です。亜鉛サプリを飲み始めて2ヶ月程経って抜け毛が減ったような気がしています。今まであればシャンプーすると風呂の床にたくさんの毛が溜まっていたのですが、それが確実に減っていると実感できました。

そのとき心の中では

おお~減ってる!

と小さくガッツポーズしました!

一番驚いたのは、髪にハリやコシが出てきたという事です。それまでは髪の毛が自体が弱弱しく、細くなんとなくしなびた感じでしたがそれが改善してきました。

さらにうれしいことに体調も良くなってきたんです!やっぱり亜鉛は重要なミネラルなので体に良い効果がある上に薄毛を対策してくれる成分なんだと思います。亜鉛サプリを毎日飲むだけなので手軽にできますし、ちまたによくある育毛剤に比べると価格も安価なので気軽に続けられます。

亜鉛のサプリは抜け毛にお勧め

年齢を重ねるにつれ、大量の抜け毛を見つけることが日増しに増えました。このままの生活を続けているとカツラが必須になると思うと恐ろしくなって、抜け毛に関するありとあらゆる情報を集めました。

それこそ、雑誌、書籍、ネット、抜け毛に関する掲示板とさまざまです。

あるとき、目にした記事では良性のタンパク質と亜鉛を同時に摂取することが効果が高いことが書かれていました。そうはいっても、タンパク質は肉や卵、大豆などいろいろな食材に含まれているので摂取は簡単ですが、亜鉛を意識的に取り込むことは難しいと思います。

食事の支度をするたびに、また外食するときにも

「この食事には亜鉛がどれぐらい含まれているの??」

といちいち気にするのも面倒です。

そこで、私の考えでは亜鉛のサプリを活用するのがいいのではと思い始めました。

亜鉛のサプリならば常に持ち歩くこともできるし、気軽に摂取することが可能なので、とても便利です。早速、ネットで探して通信販売で取り寄せました。亜鉛のサプリはピンキリなのですが、やっとお手頃な価格のサプリを見つけたので本当に助かりました。

今でも亜鉛サプリを服用しているおかげで、すっかり抜け毛の症状が治まりました。もし、あなたが気になる症状があるなら、なるべく早めに口コミで調べて対処すべきです。遅くなればなるほど、症状が進んで対処が難しくなってしまいます。

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